朝食 ミューズリー、フルーツポンチ（半量）、ヨーグルト、ポトフもどき（豚肉、キャベツ、人参、玉ねぎ、じゃがいも）。 昼食 ほうれん等と卵の炒め物、高野豆腐と椎茸の炊き合わせ、大根とわかめの味噌汁、ご飯。 間食 りんご（1個）。 夕食 鍋料理（白菜…