朝食 ベーコンとキャベツのパスタ、ビーフシチュー。 昼食 メザシ、ほうれん草のお浸し、大根の煮物、コーンスープ、ご飯。 間食 りんご（1個）。 夕食 鍋料理（白菜、えのき茸、鶏肉、豚ロース薄切り）。

朝食 ビーフシチュー、大根の煮物、マカロニサラダ、ご飯。 間食 バナナ。 昼食 鍋料理（白菜、椎茸、鶏肉、うどん）。 夕食 茹で鷄わさび醤油、大根葉のお浸し、大豆と椎茸の煮物、里芋の煮っころがし、コーンスープ、ご飯。

朝食 目玉焼き、マカロニサラダ、ほうれん草のお浸し、大根と油揚げの味噌汁、ご飯。 昼食 ビーフシチュー、ミューズリー、フルーツポンチ、ヨーグルト。 間食 干しぶどう。 夕食 玉ねぎと鶏肉のスープ、大豆と椎茸の煮物、マカロニサラダ、ご飯。

朝食 バナナ、牛乳。 昼食 市販弁当（約500Kcal）。 夕食 ニラの卵とじ、大根の煮物、大豆と椎茸の煮物、大根おろし w/ しらす、大根と油揚げの味噌汁、ご飯。 デザート りんご（1個）。

朝食 唐揚げ甘酢醤油（1個）、大根の煮物、ほうれん草のお浸し、ヨーグルト、大根と油揚げの味噌汁、ご飯。 昼食 弁当（唐揚げ甘酢醤油、ほうれん草のお浸し、スナップエンドウのお浸し、大豆と椎茸の煮物、ご飯）。 間食 ミックスナッツ。 夕食 しめ鯖、こ…

朝食 茹で鷄ムネのわさび醤油、ほうれん草のお浸し、大豆ご飯。 昼食 外食（茄子と鶏肉のカレー）。 夕食 ニラと卵の炒め、大豆と椎茸の煮物、スナップエンドウのお浸し、大根と油揚げの味噌汁、ご飯。 デザート バナナ。

朝食 無し。（食べられず） 昼食 市販弁当（約500Kcal）。 間食 ミックスナッツ、グレープフルーツジュース。 夕食 鍋料理（白菜、えのき茸、鶏モモ肉、うどん）。

朝食 鍋料理（白菜、長ネギ、春雨、豚肉）。 間食 りんご（1個）。 昼食 インスタントラーメン（追加：白菜、長ネギ、卵）。 夕食 水餃子（9個）、大豆と椎茸の煮物、大根の皮のポン酢醤油漬け、塩らっきょう、豆腐と油揚げの味噌汁、ご飯。

朝食 ミューズリー、フルーツポンチ（半量）、ヨーグルト、クリームシチュー。 間食 こんにゃくの味噌田楽 昼食 茹で鷄七味醤油、きんぴらごぼう、スナップエンドウお浸し、豆腐と油揚げの味噌汁、ご飯。 夕食 鍋料理（白菜、えのき茸、豚肉、うどん）。

朝食 ほうれん草とベーコンと卵の炒め、水餃子（9個）、きんぴらごぼう、インスタント卵スープ、ご飯。 昼食 クリームシチュー、きんぴらごぼう、ご飯。 夕食 鍋料理（白菜、えのき茸、豆腐、豚肉、うどん）。

朝食 大根と厚揚げの炊き合わせ、茹で鷄ときゅうりのワサビ醤油、大根の皮のポン酢醤油漬け、メカブ、豆腐と油揚げの味噌汁、ご飯。 昼食 弁当（ほうれん草とベーコンと卵の炒め、人参の酢の物、高野豆腐と椎茸の煮物、ミニトマト、ご飯）、インスタント味噌…

朝食 無し。（食べられず） 昼食 外食（焼魚定食）。 間食 ミックスナッツ、オレンジジュース。 夕食 大根と厚揚げの炊き合わせ、メザシ、茹で鷄ときゅうりのポン酢醤油、人参の酢の物、豆腐と油揚げの味噌汁、納豆、ご飯、牛乳。

朝食 ニンニクの芽と豚肉の塩胡椒炒め、大根おろし w/ しらす、豆腐とワカメの味噌汁、ご飯。 昼食 弁当（茹で鳥のポン酢醤油、オクラ鰹節醤油和え、きんぴら牛蒡、ミニトマト、ご飯）、インスタント味噌汁。 間食 ミックスナッツ。 夕食 水餃子（9個）、キ…

朝食 ミューズリー、フルーツポンチ（半量）、ヨーグルト、出汁巻き卵（半量）、レタスとベーコンのスープ。 昼食 弁当（出汁巻き卵、ミニ塩鮭、ほうれん草のお浸し、こんにゃくピリ辛煮、ミニトマト、ご飯）、インスタント味噌汁。 間食 ミックスナッツ。 …

朝食 ポトフもどき（豚肉、キャベツ、玉ねぎ、人参）、ご飯。 昼食 弁当（鶏唐揚げ甘酢、オクラ鰹節醤油和え、こんにゃくピリ辛煮、高野豆腐と椎茸の炊き合わせ、ご飯）、インスタント味噌汁。 間食 ミックスナッツ。 夕食 ニンニクの芽と豚肉の塩胡椒炒め、…

朝食 卵とじ雑炊、めざし、ほうれん草のおひたし、高野豆腐と椎茸の炊き合わせ。 間食 りんご（1個）。 昼食 ポトフもどき（キャベツ、人参、玉ねぎ）、大根おろし、こんにゃくピリ辛煮、牛乳、ご飯。 間食 クラッカー。 夕食 水餃子（8個）、温野菜ポン酢醤…

朝食 ミューズリー、フルーツポンチ（半量）、ヨーグルト、ポトフもどき（豚肉、キャベツ、人参、玉ねぎ、じゃがいも）。 昼食 ほうれん等と卵の炒め物、高野豆腐と椎茸の炊き合わせ、大根とわかめの味噌汁、ご飯。 間食 りんご（1個）。 夕食 鍋料理（白菜…

朝食 ポトフもどき（セロリ、人参、玉ねぎ、じゃがいも、キャベツ）、目玉焼き、焼き味噌、ご飯。 昼食 弁当（鶏唐揚げ甘酢、ほうれん草胡麻和え、酢玉ねぎ、ミニトマト、梅干し、ご飯）、インスタント味噌汁。 間食 ミックスナッツ、オレンジジュース。 夕…

朝食 ポトフもどき（豚肉、セロリ、人参、玉ねぎ、じゃがいも）。 昼食 [外食] 豚肉と野菜の蒸し鍋定食＠大戸屋。 間食 ミックスナッツ。 夕食 焼き餃子（15個）、オクラの鰹節醤油あえ、鶏団子スープ（鶏団子、白菜、しいたけ、春雨）、ご飯。

朝食 ポトフもどき（豚肉、セロリ、人参、玉ねぎ、じゃがいも）、焼き味噌、ご飯。 昼食 市販弁当（約500Kcal）、ミックスナッツ、グレープフルーツジュース。 夕食 鶏団子のスープ（鶏団子、白菜、しいたけ、春雨）、ニラと卵の炒め物、オクラ納豆、ご飯。 …

朝食 ほうれん草おひたし、赤エンドウ豆の塩茹で、味噌汁、ご飯、牛乳。 昼食 なし。（食べられず） 夕食 市販弁当（約500Kcal）。卵のスープ。

夕食 チゲ風スープ（白菜、豆もやし、椎茸、えのき茸、ニラ、あさり、豚ロース薄切り、豆腐、卵）、りんご。