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食事の記録

朝食 卵焼き、インゲン胡麻和え、茄子の煮物、里芋と油揚げの味噌汁、ご飯。 昼食 弁当(卵焼き、インゲン胡麻和え、茄子の煮物、ミニトマト、ご飯)、インスタント味噌汁、みかん(1個)。 間食 煎餅(3枚)。 夕食 鍋料理(白菜、えのき茸、豚肉)、納豆、…