朝食 ポトフもどき（豚肉、セロリ、人参、玉ねぎ、じゃがいも）、焼き味噌、ご飯。 昼食 市販弁当（約500Kcal）、ミックスナッツ、グレープフルーツジュース。 夕食 鶏団子のスープ（鶏団子、白菜、しいたけ、春雨）、ニラと卵の炒め物、オクラ納豆、ご飯。 …