朝食 ニンニクの芽と豚肉の塩胡椒炒め、大根おろし w/ しらす、豆腐とワカメの味噌汁、ご飯。 昼食 弁当（茹で鳥のポン酢醤油、オクラ鰹節醤油和え、きんぴら牛蒡、ミニトマト、ご飯）、インスタント味噌汁。 間食 ミックスナッツ。 夕食 水餃子（9個）、キ…