Entries from 2018-12-26 to 1 day
朝食 茹で鷄ムネのわさび醤油、ほうれん草のお浸し、大豆ご飯。 昼食 外食（茄子と鶏肉のカレー）。 夕食 ニラと卵の炒め、大豆と椎茸の煮物、スナップエンドウのお浸し、大根と油揚げの味噌汁、ご飯。 デザート バナナ。
朝食 茹で鷄ムネのわさび醤油、ほうれん草のお浸し、大豆ご飯。 昼食 外食（茄子と鶏肉のカレー）。 夕食 ニラと卵の炒め、大豆と椎茸の煮物、スナップエンドウのお浸し、大根と油揚げの味噌汁、ご飯。 デザート バナナ。
