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食事の記録

朝食 目玉焼き、マカロニサラダ、ほうれん草のお浸し、大根と油揚げの味噌汁、ご飯。 昼食 ビーフシチュー、ミューズリー、フルーツポンチ、ヨーグルト。 間食 干しぶどう。 夕食 玉ねぎと鶏肉のスープ、大豆と椎茸の煮物、マカロニサラダ、ご飯。