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食事の記録

朝食 ミューズリー、フルーツポンチ、ヨーグルト。 昼食 弁当(鶏つくね、ベーコンとじゃが芋の炒め、菜の花辛子醤油、蕪の酢の物、ご飯)。 間食 ミックスナッツ。 夕食 鍋料理(鶏肉、豚肉、白菜、椎茸、うどん)。 デザート みかん(1個)。