食事の記録

朝食

ミューズリー、フルーツポンチ、ヨーグルト。

昼食

弁当（鶏つくね、ベーコンとじゃが芋の炒め、菜の花辛子醤油、蕪の酢の物、ご飯）。

間食

ミックスナッツ。

夕食

鍋料理（鶏肉、豚肉、白菜、椎茸、うどん）。

デザート

みかん（1個）。