食事の記録

朝食

ポトフもどき（豚肉、セロリ、人参、玉ねぎ、じゃがいも）。

昼食

[外食] 豚肉と野菜の蒸し鍋定食＠大戸屋。

間食

ミックスナッツ。

夕食

焼き餃子（15個）、オクラの鰹節醤油あえ、鶏団子スープ（鶏団子、白菜、しいたけ、春雨）、ご飯。