食事の記録

朝食

茹で豚とわさび菜のごま油醤油、冷奴、白菜漬け、蕪と油揚げの味噌汁、ご飯。

間食

ドーナツ（1個）。

昼食

しめじとベーコンのパスタ、ホワイトシチュー。

夕食

鍋料理（白菜、えのき茸、豚肉）。