食事の記録

朝食

茹で豚とわさび菜のポン酢醤油、菜の花の辛子醤油、マカロニサラダ、スナップエンドウと油揚げの味噌汁、ご飯。

昼食

弁当（茹で豚とわさび菜のポン酢醤油、マカロニサラダ、スナップエンドウのお浸し、ミニトマト、ご飯）、インスタント味噌汁、みかん（1個）。

間食

ミックスナッツ。

夕食

水餃子（7個）、蕪の葉のお浸し、もずく酢、スナップエンドウと油揚げの味噌汁、卵とじ雑炊。