食事の記録

朝食

うどん、みかん（1個）。

昼食

弁当（茹でササミわさび醤油、ほうれん草のお浸し、マカロニサラダ、ミニトマト、ご飯）、インスタント味噌汁。

間食

ミックスナッツ。

夕食

鍋料理（白菜、豚バラ薄切り、緑豆春雨）、日本酒/六勺。